Меню
» » физическая активность
Выяснилось, сколько нужно спать, чтобы организм «засчитал» тренировки
Выяснилось, сколько нужно спать, чтобы организм «засчитал» тренировкиФизическая активность не так эффективна, если не спать хотя бы шесть часов в сутки.
Ученые дали шесть советов по повышению эффективности тренировок
Ученые дали шесть советов по повышению эффективности тренировокУченые посоветовали тренироваться утром до завтрака для повышения эффективности занятий
Сколько надо тренироваться в день, чтобы жить дольше: ученые назвали точную цифру
Сколько надо тренироваться в день, чтобы жить дольше: ученые назвали точную цифруМенее 15 минут в день быстрой ходьбы, танцев или езды на велосипеде может снизить риск ранней смерти.
Недостаток физической активности усилил восприимчивость к респираторным инфекциям
Недостаток физической активности усилил восприимчивость к респираторным инфекциямЦелью нового исследования было установить связь между уровнем физической активности и риском инфекций верхних дыхательных путей у дошкольников.
Стали известны механизмы работы белка, который стимулирует рост мышц
Стали известны механизмы работы белка, который стимулирует рост мышцРостом мышц после интенсивной нагрузки управляют особые сигнальные пути. Важную, но до недавнего времени плохо изученную роль в этом процессе играет TAK1 — белок, который
Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от дел
Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от делИсследователи выяснили, что силу мышц можно заметно увеличить, напрягая их всего по 3 секунды в день.
Назван возможный способ компенсировать влияние некачественного сна на здоровье
Назван возможный способ компенсировать влияние некачественного сна на здоровьеАвстралийские ученые выяснили: те, кто страдают от недосыпа или некачественного сна и мало двигаются, подвергаются наибольшему риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний,
Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?
Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?Всем известно, что спорт в разумных количествах положительно влияет на здоровье. При этом влияние может быть очень разным.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Как выбрать наушники JBL: основные критерии и советы
  2. Ученые выяснили, как перерыв в тренировках влияет на силу
  3. Астрономы опровергли известную гипотезу Керра о вращающихся черных дырах
  4. Солнечная система оказалась внутри «межзвездного тоннеля»
  5. Volkswagen начнет строить машины на китайской платформе
  6. АвтоВАЗ запатентовал новые светодиодные фары для «Нивы»
  7. ОБРАБОТКА ЛЕКСУСА ПОЛИУРЕТАНОВОЙ ПЛЕНКОЙ
  8. Ferrari возродит легендарную F40 в виде модели линейки Icona
  9. Названо главное слово 2024 года
  10. Астрономы выяснили, как появляются загадочные радиосигналы из космоса
ВАЖНОЕ
Microsoft прекратила поддержку популярной версии Windows
Microsoft прекратила поддержку популярной версии Windows
Microsoft выпустила третье крупное обновление для Windows 11
Microsoft выпустила третье крупное обновление для Windows 11
Microsoft принудительно обновит Windows 11
Microsoft принудительно обновит Windows 11
Опубликовано обращение ученых в связи с чрезвычайной ситуацией
Опубликовано обращение ученых в связи с чрезвычайной ситуацией
Все новости
Галерея
© 2005-2024 Все права защищены.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на era.by
Главная Авто-мото Технология Бизнес Спорт Культура Под вопросом