Меню
» » физическая активность
Выяснилось, сколько нужно спать, чтобы организм «засчитал» тренировки
Выяснилось, сколько нужно спать, чтобы организм «засчитал» тренировкиФизическая активность не так эффективна, если не спать хотя бы шесть часов в сутки.
Ученые дали шесть советов по повышению эффективности тренировок
Ученые дали шесть советов по повышению эффективности тренировокУченые посоветовали тренироваться утром до завтрака для повышения эффективности занятий
Сколько надо тренироваться в день, чтобы жить дольше: ученые назвали точную цифру
Сколько надо тренироваться в день, чтобы жить дольше: ученые назвали точную цифруМенее 15 минут в день быстрой ходьбы, танцев или езды на велосипеде может снизить риск ранней смерти.
Недостаток физической активности усилил восприимчивость к респираторным инфекциям
Недостаток физической активности усилил восприимчивость к респираторным инфекциямЦелью нового исследования было установить связь между уровнем физической активности и риском инфекций верхних дыхательных путей у дошкольников.
Стали известны механизмы работы белка, который стимулирует рост мышц
Стали известны механизмы работы белка, который стимулирует рост мышцРостом мышц после интенсивной нагрузки управляют особые сигнальные пути. Важную, но до недавнего времени плохо изученную роль в этом процессе играет TAK1 — белок, который
Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от дел
Три секунды в день: как увеличить мышечную силу, не отвлекаясь от делИсследователи выяснили, что силу мышц можно заметно увеличить, напрягая их всего по 3 секунды в день.
Назван возможный способ компенсировать влияние некачественного сна на здоровье
Назван возможный способ компенсировать влияние некачественного сна на здоровьеАвстралийские ученые выяснили: те, кто страдают от недосыпа или некачественного сна и мало двигаются, подвергаются наибольшему риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний,
Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?
Каким спортом в каком возрасте лучше всего заниматься?Всем известно, что спорт в разумных количествах положительно влияет на здоровье. При этом влияние может быть очень разным.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Android-смартфоны защитят от взлома через USB
  2. Предсерийный электромобиль "Атом" впервые проехал по улицам Москвы
  3. Расчетно-кассовое обслуживание юридических лиц: важный инструмент для эффективного бизнеса
  4. Для iPhone разработают уникальный процессор
  5. «Автотор» запускает новую автомобильную марку Eonyx
  6. Клинкерная керамическая плитка для фасада: преимущества и особенности
  7. Как правильно выбрать автобетононасос для строительных работ?
  8. Медленно движущуюся точку назвали кандидатом в Девятую планету
  9. У новой Toyota Camry XV80 появилась «черная» спортверсия
  10. Skype официально прекратил свою работу
ВАЖНОЕ
Microsoft прекратила поддержку популярной версии Windows
Microsoft прекратила поддержку популярной версии Windows
Microsoft выпустила третье крупное обновление для Windows 11
Microsoft выпустила третье крупное обновление для Windows 11
Microsoft принудительно обновит Windows 11
Microsoft принудительно обновит Windows 11
Опубликовано обращение ученых в связи с чрезвычайной ситуацией
Опубликовано обращение ученых в связи с чрезвычайной ситуацией
Все новости
Галерея
© 2005-2024 Все права защищены.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на era.by
Главная Авто-мото Технология Бизнес Спорт Культура Под вопросом