» » » » Какой тип питания необходим для успешного зачатия ребенка?

Какой тип питания необходим для успешного зачатия ребенка?

Тем не мене, большинство мужчин и женщин питаются одинаково и менее оптимально для здоровья, а не выбирают только те пищевые продукты, которые полезны для того или иного пола. По словам австралийских клиницистов Университета Сиднея и Massey University, наши вкусы в еде могут различаться, но для совершенствования репродуктивных возможностей надо придерживаться наиболее эффективного питания.

Так, будущие мамы должны сконцентрироваться на белковой диете, включающей мясо /баранина, говядина, свинина, телятина, мясо из домашней птицы/, рыбу, молочные продукты, пророщенные пшеничные зёрна, орехи, хлеб с отрубями, овсяные хлопья и бобовые. Мужчинам полезнее выбирать диету, обогащенную углеводами: макароны, фасоль, соя, зелёные овощи и красные фрукты, грибы, неочищенный рис, горох и хлебные отруби.

rokf.ru
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Лазеры способны ускорить компьютеры в миллион раз
  2. Свадьба принца Гарри и Меган Маркл: самые яркие моменты
  3. Тайну похищенного кубка чемпионата мира раскрыли спустя полвека
  4. Sony представила гарнитуру для водителей. По цене смартфона (Фото)
  5. Появились «свежие» подробности о новом электрическом кроссовере Ford
  6. Власти Швеции начали рассылать брошюры с инструкциями на случай войны
  7. Таможня: какие товары можно ввозить без пошлин
  8. Агата Муцениеце и Павел Прилучный расстались
  9. Из-за новых правил выдачи кредитов подешевеют квартиры?
  10. Китай и США решили отказаться от торговой войны
ОПРОС

Двигатели каких автопроизводител­ей, по Вашему личному мнению, самые надёжные?


 
В Беларуси хотят отвязать уплату дорожного сбора от техосмотра
В Беларуси хотят отвязать уплату дорожного сбора от техосмотра
По мнению главы Минтранса Анатолия Сивака, в Беларуси надо отвязать уплату дорожного сбора от процедуры прохождения гостехосмотра. Читать далее
В Беларуси опубликовали перечень опасных для посещения стран
В Беларуси опубликовали перечень опасных для посещения стран
Большинство стран из списка представляют Африканский и Азиатский регионы.   Читать далее
Из-за новых правил выдачи кредитов подешевеют квартиры?
Из-за новых правил выдачи кредитов подешевеют квартиры?
Чтобы взять в долг крупную сумму, человеку со средней зарплатой придется оформить ее на долгий срок Читать далее
Таможня: какие товары можно ввозить без пошлин
Таможня: какие товары можно ввозить без пошлин
  Для белорусов, которые собрались за границу, в том числе в отпуск, таможенники напоминают, какие товары для личного Читать далее
Все новости
Галерея