» » » » Какой тип питания необходим для успешного зачатия ребенка?

Какой тип питания необходим для успешного зачатия ребенка?

Тем не мене, большинство мужчин и женщин питаются одинаково и менее оптимально для здоровья, а не выбирают только те пищевые продукты, которые полезны для того или иного пола. По словам австралийских клиницистов Университета Сиднея и Massey University, наши вкусы в еде могут различаться, но для совершенствования репродуктивных возможностей надо придерживаться наиболее эффективного питания.

Так, будущие мамы должны сконцентрироваться на белковой диете, включающей мясо /баранина, говядина, свинина, телятина, мясо из домашней птицы/, рыбу, молочные продукты, пророщенные пшеничные зёрна, орехи, хлеб с отрубями, овсяные хлопья и бобовые. Мужчинам полезнее выбирать диету, обогащенную углеводами: макароны, фасоль, соя, зелёные овощи и красные фрукты, грибы, неочищенный рис, горох и хлебные отруби.

rokf.ru
ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. В Подмосковье накрыли подпольные цеха по подделке моторных масел известных марок (Видео,фото) обновлено
  2. Катя Самбука всколыхнула Минск своим шоу с вибраторами (Фото+видео)
  3. Белорусский танцор Андрей Козловский победил в шоу «Танцы со звездами» (Видео, фото)
  4. Ученые установили рекорд, охладив кубометр меди почти до 0 кельвинов
  5. Зачем мужья заставляют жен изменять?
  6. Топ-15 самых необычных дорожных знаков в мире
  7. Журналисты нашли очевидца самоубийства школьниц в Лобне и опубликовали снимки с места трагедии (Видео)
  8. Исследователи определили происхождение пандемии ВИЧ
  9. Пластиковые бутылки для воды приняли плоскую форму
  10. СМИ сообщили о смерти Жанны Фриске
ОПРОС

Двигатели каких автопроизводител­ей, по Вашему личному мнению, самые надёжные?


 
Белорусы смогут легко определить продукты с ГМО
Белорусы смогут легко определить продукты с ГМО
Совет Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) 20 декабря принял решение об обязательном нанесении на упаковки пищевых продуктов Читать далее
Что изменится в Беларуси с 1 декабря
Что изменится в Беларуси с 1 декабря
Нововведения затронут ЖКХ, автомобилистов и не только Читать далее
Что изменится в Беларуси с 1 ноября
Что изменится в Беларуси с 1 ноября
Шесть «новинок» последнего месяца осени. Читать далее
Все новости
Галерея