Есть два основных типа проблем с коленями. Первый — когда человек страдает от неприятных ощущений со внутренней стороны сгиба, а второй — когда со внешней. К счастью, существуют кроссовки, которые рассчитаны на оба типа болей. Их могут использовать все, страдающие от болей в коленях.
Перечислим, что это за кроссовки.
Avia A2244 Mesh
У этого типа обуви есть фронтальная и боковая поддержка (хорошо при любом типе боли). Доступны на разный пол, возраст, размер. У кроссовок особенная форма, которая позволяет держать стопу в нейтральном положении без нагрузок. Особенно удобно, что и сбоку не будет давления при соприкосновении с землей, сустав колена будет в безопасности, боль будет предотвращена довольно эффективно. Вогнутая упругая подошва же обеспечивает небольшой эффект отталкивания (батута), что тоже смягчает шаг и толчки при движении.
NikeTraix X
Тоже, можно сказать, блестящий выбор. Разработаны с медиальной поддержкой (то есть, поддерживают ногу сзади по всей длине). Признаны многими спортсменами и людьми, увлеченными легкой атлетикой, лучшими при проблемах с коленями. Жесткий задник фиксирует положение стопы. Такие Nike оптом закупают для спортсменов возрастной группы от 30 лет.
NewBalance MX720
Альтернативный вариант - модель WR850 от NewBalance. Этот вид кроссовок лучше всего подойдет при болях в колене сзади. Премиум-амортизация, жесткая опора, гарантированное правильное соприкосновение ноги с землей. Выбор поклонников ЗОЖ, одним словом, наряду с ортопедическими подушками и матрасами.
NewBalance WR850
Отличная фронтальная поддержка (спереди для всей ноги), минимизированный вес, легкие, комфортные для бега и подобных упражнений. При этом данная обувь для атлетических видов спорта сохраняет хорошую гибкость, бережет бегуна от травм.
Кроме подбора подходящей спортобуви, не нужно забывать о специальных наколенниках. Они помогут ноге и поддержат сустав в верном положении, снизят нагрузку. Разгрузить стопу могут помочь беговые занятия на прорезиненных дорожках стадионов.
P.S. При возникновении непредвиденных, резких болевых ощущений в колене первым делом стоит обратиться к хирургу. После установки диагноза — к тренеру на индивидуальную консультацию, никакого самолечения и интенсивных самостоятельных тренировок старайтесь не допускать, чтобы не навредить хрупкому здоровью опорно-двигательного аппарата.
Источник: ООО Юнитаргет - спортивная одежда и обувь оптом в Беларуси.
