…фаст-фуда. В маргаринах, которые используются при его приготовлении, содержатся транс-жиры (больше всего их – в картофельных чипсах). Они снижают уровень мужских гормонов, а кроме того – ослабляют иммунитет и увеличивают риск развития диабета.
…суши – в тунце могут содержаться ртуть, мышьяк и другие опасные химические соединения. Для приготовления суши чаще всего используют крупную и старую рыбу, а с возрастом она накапливает все больше и больше ртути. Ее содержание в рыбе может быть во много раз больше, чем в воде, в которой она живет. Другими словами, суши из плохой рыбы – порция токсинов, вредных для здоровья, в том числе и сексуального.
…сои – из-за содержащихся в ней изофлавонов. Это растительный аналог женских гормонов фитоэстрогенов. Чем больше соевых продуктов употребляет в пищу мужчина, тем меньше спермы у него вырабатывается. Если есть сою регулярно, это может не просто снизить потенцию, но и привести к бесплодию.
…тесного белья и облегающих брюк. Облегающие плавки сдавливают гениталии, из-за чего повышается их температура. Это заметно снижает концентрацию сперматозоидов, а чтобы восстановить их нормальный уровень, мужскому организму понадобится пара месяцев.
…возраста. После 30-ти процесс образования половых гормонов в организме мужчины замедляется естественным образом. Уровень свободного тестостерона с 30-35-ти снижается примерно на 1,2% в год, а вредные привычки, стресс и проблемы со здоровьем эту цифру только увеличивают.
…алкоголя. Под его влиянием печень преобразовывает мужской тестостерон в женский эстроген. Это подавляет сексуальную функцию, провоцирует ожирение по женскому типу – скопление жировой ткани в области ягодиц, бедер, живота, груди. Кроме того, алкоголь еще и плохо влияет на чувствительность нервных окончаний – они перестают воспринимать импульсы, вызывающие возбуждение.
…ароматизированных свечей – вместо того, чтобы создавать в спальне особую атмосферу и стимулировать либидо, они могут оказывать прямо противоположное действие. При горении свечей, сделанных из технического парафина, в воздух выделяются ядовитые вещества бензол и толуол. Это сильные токсины, вызывающие целый букет заболеваний – от аллергии и импотенции до рака.
…лекарств от ОРВИ, в которых содержится димедрол или псевдоэфедрин. Они могут снизить либидо и даже стать причиной эректильной дисфункции. Также проблемы с эрекцией могут вызвать и антигистаминные препараты – они влияют на часть нервной системы, отвечающую за возбуждение.
