» » » Шведские ученые раскрыли новый секрет долголетия

Шведские ученые раскрыли новый секрет долголетия

Результаты научной работы продемонстрировали, что сокращение времени, проводимого в сидячем положении, тесно связано с удлинением теломер, расположенных на концах хромосом и защищающих ДНК от повреждений.

Укорочение теломер связывают с наступлением старости и считают причиной развития одряхления организма. Известно, что теломеры предотвращают изнашиваемость и слипание хромосом.

В ходе эксперимента исследователи изучили 49 человек с избыточным весом старше 65 лет, которые вели сидячий образ жизни, сообщает The Daily Mail.

Примерно половина добровольцев участвовала в программе тренировок, рассчитанной на полгода, в то время как остальные не упражнялись.

Уровень физической активности участников оценивался с помощью дневника и шагомера, фиксировавшего, сколько шагов они делали ежедневно. Также ученые выясняли, сколько времени добровольцы проводили в сидячем положении.

Исследование показало, что хотя люди, которые больше упражнялись, как правило, были здоровее, самым важным фактором для удлинения теломер было то, сколько времени добровольцы проводили сидя.

Ученые выяснили, что чем меньше времени человек проводил в сидячем положении, тем длиннее были его теломеры и тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

Ранее исследования показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти. Кроме того, малоподвижность грозит развитием ряда раковых заболеваний.



www.rg.ru


ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. В США появится первый район с напечатанными на 3D-принтере домами
  2. Неизвестная публике картина Ван Гога продана за 13 млн евро. Она никогда не выставлялась
  3. Беларусь отстранили от участия в «Евровидении-2021»
  4. Медики выяснили, какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья
  5. Названа самая счастливая страна в мире
  6. Новый опасный вирус атаковал десятки тысяч компьютеров на Windows
  7. Критерии выбора процессора
  8. Что известно о местном сборе при выезде на машине за границу
  9. Ученые выдвинули новую версию происхождения COVID-19
  10. Видеохит: тигр полез на дерево за обезьяной, но что-то пошло не так
Налоговики создадут «супербазу» доходов населения. Какую информацию включат в нее
Налоговики создадут «супербазу» доходов населения. Какую информацию включат в нее
Министерство по налогам и сборам будет вести базу данных учета доходов физических лиц. Это предусмотрено постановлением Совмина № Читать далее
На какие морские курорты сегодня открыта дорога белорусам
На какие морские курорты сегодня открыта дорога белорусам
С ПЦР-тестом на море можно поехать хоть завтра. Читать далее
Что известно о местном сборе при выезде на машине за границу
Что известно о местном сборе при выезде на машине за границу
Вчера стало известно, что Гродненский областной Совет депутатов принял решение о вводе местного сбора при выезде из страны. Читать далее
Какие изменения ждут белорусов в апреле
Какие изменения ждут белорусов в апреле
Удар по секондам, перепись «тунеядцев», новшества по ценникам, обещания по 500 рублей. В апреле белорусов ожидает немало Читать далее
Все новости
Галерея