» » » Дерматолог назвал продукты, омолаживающие и старящие кожу

Дерматолог назвал продукты, омолаживающие и старящие кожу

По мнению доктора, старят кожу чечевица и коричневый рис. В этих продуктах содержится крахмал и углеводы, которые медленно расщепляются. Частое присутствие в рационе риса и чечевицы ведет к преждевременному увяданию кожи. Эксперт советует заменить их бататом, картофелем и овощами темно-зеленого цвета.

Британский диетолог рекомендует дамам, желающим продлить молодость кожи, полностью отказаться от продуктов и напитков с сахаром. При переработке сахара организмом в коже происходит гликация – склеивание волокон эластина и коллагена с глюкозой. Этот процесс усиливается с возрастом и ведет к увяданию кожи, появлению глубоких морщин. Также сахар усиливает выработку инсулина, считающегося ключевым гормоном старения.

Доктор напоминает, что для сохранения молодости и упругости кожи в организм должны поступать натуральные жиры. Именно они поддерживают эластичность кожи и сокращают видимость морщин.

Кроме того, доктор Уильямс советует устраивать «разгрузочные дни» дважды в неделю. Диетолог из Лондона – приверженец голодания, она утверждает, что два дня на чистой воде очищают организм от токсинов и насыщают кожу влагой.



www.eurosmi.ru


ДРУГИЕ НОВОСТИ

Комментарии

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ / КОММЕНТИРУЕМОЕ
  1. Audi представила концепт электромобиля, который может ездить без руля
  2. Премьера нового фильма о Бонде состоится 28 сентября в Лондоне
  3. Объявлено о прекращении поддержки еще одной Windows
  4. Группа ABBA выпустила новые песни за последние 40 лет
  5. В Германии изобрели велосипед будущего
  6. Ураган «Ида» обрушился на Нью-Йорк: 15 погибших, Байден обратился к нации
  7. Каждый третий человек страдает мизокинезией - что это?
  8. Что меняется в Беларуси с 1 сентября
  9. В Румынии пассажиры смогут «оплачивать» проезд приседаниями
  10. Названы самые мощные Android-смартфоны
Что меняется в Беларуси с 1 сентября
Что меняется в Беларуси с 1 сентября
Основные изменения, которые вступают в силу 1 сентября 2021 года. Читать далее
Где белорусы могут отдохнуть осенью
Где белорусы могут отдохнуть осенью
Если вы поставили свой отдых на паузу, возможно, стоит исправиться осенью. Вот варианты, как продлить себе лето. Читать далее
Что меняется в Беларуси с 1 августа
Что меняется в Беларуси с 1 августа
Основные изменения, которые вступают в силу 1 августа 2021 года. Читать далее
Минздрав Беларуси утвердил новую номенклатуру должностей
Минздрав Беларуси утвердил новую номенклатуру должностей
Появятся новые должности врачей-специалистов, а некоторые объединят Читать далее
Все новости
Галерея