В Беларуси сейчас низкий уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями.
Среди заболевших преобладают дети — 69,8%.
Сейчас среди заболевших острыми респираторными инфекциями в Беларуси в основном превалируют не гриппозные вирусы: парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальные вирусы, бокавирусы, риновирусы. По результатам лабораторных исследований медики отмечают единичные случаи гриппа. При этом чаще всего их выявляют у пациентов, не привитых против него. Речь идет о вирусах гриппа А (H1N1, H3N2).
По информации Глобальной сети наблюдения за гриппом Всемирной организации здравоохранения от 7 января 2019 года, в Европейском регионе среди выявленных вирусов гриппа типа А доминируют вирусы A (H1N1)pdm09. В 63% стран Европейского региона отмечается низкая интенсивность гриппа, и только Мальта и Румыния сообщают о высокой интенсивности активности гриппа.
По данным Роспотребнадзора, на территории России — низкая заболеваемость гриппом и острыми респираторными инфекциями при росте активности циркуляции вирусов гриппа. Также отмечается незначительный рост географического распространения вирусов гриппа.
В Украине и Польше — региональная активность гриппа, в Латвии — широко распространенная активность.
Чтобы не заболеть,
Минздрав рекомендует:
- избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в них;
- соблюдать гигиену рук — чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе,
- особенно в случае прикосновения ко рту, носу;
- стараться не прикасаться ко рту и носу;
- соблюдать «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогать руками нос, рот и глаза;
- избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
- организовывать систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;
- чаще совершать прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах — ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную
- вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм;
- большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание — пища должна быть витаминизированной,
- в особенности богата витаминами А, В1, С, а также белками, углеводами и микроэлементами, в рационе должны быть овощи, фрукты,
- особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда.
- Если же избежать гриппа или другого ОРВИ все-таки не удалось, то очень важно: при первых симптомах заболевания проконсультироваться с врачом и строго соблюдать все его рекомендации;
- соблюдать постельный режим;
- максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
- чаще проветривать помещение;
- все лекарственные препараты применять только по назначению врача;
- дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.
